Jagadguru Shri Kripalu Ji Maharaj Book

भारतीय अध्यात्म में ध्यान साधना का अत्यधिक महत्व है। योग, मंत्र, जप और प्राणायाम जैसी अनेक विधियाँ बताई गई हैं, लेकिन जो साधना मन और आत्मा को सहजता से दिव्यता से जोड़ती है, वह है रूपध्यान ध्यान। इसमें साधक अपने हृदय में अपने आराध्य का दिव्य स्वरूप रचकर, उसी पर गहन प्रेम और भक्ति के साथ ध्यान करता है। यह साधना केवल मानसिक एकाग्रता नहीं है, बल्कि आत्मा और ईश्वर के बीच भावनात्मक सेतु है। जब मन किसी एक दिव्य रूप पर टिक जाता है, तो बाहरी आकर्षण और चिंताएँ धीरे-धीरे समाप्त होने लगती हैं। साधक का चित्त निर्मल होता है और भीतर से शांति, आनंद तथा भक्ति रस का अनुभव होता है। रूपध्यान ध्यान का सबसे बड़ा लाभ यह है कि इसे कोई भी साधक, चाहे वह साधारण गृहस्थ हो या संन्यासी, आसानी से कर सकता है। इसमें किसी जटिल नियम या कठोर तपस्या की आवश्यकता नहीं होती। केवल मन में भाव और भक्ति चाहिए। जगद्गुरु कृपालु जी महाराज की विशेष तकनीक जगद्गुरु कृपालु जी महाराज ने इस साधना को आधुनिक समय में सरल और प्रभावी रूप में प्रस्तुत किया। उनके अनुसार, मन का स्वभाव चंचल है और उसे एक स्थान पर रोकना कठिन है। यदि साधक मन को निरा...